TEMARIO

    1. CONTENIDO 1

    2. Bases fisiológicas del entrenamiento HIIT

    3. EVALUACIÓN MÓDULO 1

    1. CONTENIDO 2

    2. Diseño de intervalos HIIT

    3. EVALUACIÓN MODULO 2

    1. CONTENIDO 3

    2. Sesiones HIIT largo Vs. corto

    3. EVALUACIÓN MODULO 3

    1. CONTENIDO 4

    2. PERIODIZACIÓN DE HIIT

    3. EVALUACIÓN MODULO 4

    1. SESIÓN DE ACTUALIZACIÓN

ENTRENAMIENTO HIIT

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